Sua voz parece estranha quando você escuta uma gravação? Entenda por que isso acontece e pare de apagar seus vídeos! Você grava um vídeo toda animada. Fala o que precisava falar, dá aquela caprichada na iluminação, ajeita o cabelo, olha para a câmera e pensa: “Agora vai!”. Aí você termina a gravação, aperta o play e… “Mas que voz é essa, minha filha?” 😂 De repente, parece que você está ouvindo outra pessoa. Sua voz parece mais fina, estranha, diferente do que você escuta qua

Pare de apagar suas gravações e comece a usar cada vídeo como um treino para melhorar sua comunicação. Como Perder a Vergonha de Gravar Vídeos: Pare de Apagar e Comece a Treinar Você grava um vídeo para divulgar seu trabalho, assiste à gravação e pensa: “Meu Deus! Que imagem é essa? Minha voz está estranha! Meu cabelo não colaborou! Eu pisquei umas 47 vezes! Melhor apagar antes que alguém veja!” E lá vai você… excluir o vídeo, guardar o celular e voltar para a vida de empreen

A vergonha de gravar vídeos é um dos maiores obstáculos para quem deseja criar conteúdo nas redes sociais, mas pode ser superada com prática e mudança de perspectiva. Você liga a câmera, olha para a tela, faz uma careta. Suspira. Desliga. Cinco minutos depois, liga de novo, olha para o cabelo. Desliga. Depois, acha que a iluminação está ruim. Liga. Desliga. Liga. Desliga. Se alguém filmasse essa cena de longe, dava até para pensar que você estava brincando de interruptor. E s

Superar a timidez pode melhorar autoestima, relacionamentos e oportunidades profissionais. Existem muitos benefícios cientificamente comprovados em superar a timidez, especialmente quando a pessoa aprende a lidar com ela sem deixar que ela controle sua vida. Vale fazer uma distinção importante: ser tímido não é uma doença. Muitas pessoas tímidas vivem muito bem. O problema surge quando a timidez impede a pessoa de estudar, trabalhar, fazer amizades, gravar vídeos, apresentar